Muffin dolci vegan

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
20 min
Calorie a porzione
355 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
20 min

Ingredienti

Dosi per

1 teglia da 6 porzioni
Per l'impasto












  1. Lavate e pelate le carote con un pelapatate, dopodiché grattugiatele finemente raccogliendole in un piatto.
  2. Grattugiate la scorza dell’arancia, senza intaccare la parte bianca che è amarognola; spremete il frutto e mettete tutto da parte.
  3. In una ciotola grande setacciate la farina 0 e il lievito. Unite la farina di mandorle, lo zucchero di canna (conservate un cucchiaio per la decorazione), un pizzico di sale e miscelate con la frusta a mano.
  4. In un’altra ciotola versate la bevanda di riso, l’olio e il succo dell’arancia, aggiungete la sua scorza e amalgamate con la frusta.
  5. Versate gli ingredienti liquidi nella ciotola con le farine e rimestate con un cucchiaio in legno: dovrete solo amalgamare appena.
  6. Alla fine aggiungete le carote grattugiate, mescolando delicatamente, dal basso verso l’alto.
  7. Oliate e infarinate le cavità di uno stampo multiplo per muffin, riempiendole per circa 2/3 con il composto.
  8. Cospargete la superficie dei dolcetti con lo zucchero tenuto da parte e decorate con le lamelle di mandorle e i semi di zucca e girasole.
  9. Cuocete i muffin in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti. La superficie deve risultare dorata.
  10. Una volta pronti, sfornate i muffin e lasciateli intiepidire prima di gustarli.

Muffin Dolci Vegan: dolcetti soffici e leggeri che uniscono la freschezza delle carote e dell’arancia al gusto delicato della farina di mandorle. Ideali per chi segue una dieta vegana o per chi desidera un dolce privo di latticini e uova, questi muffin sono perfetti per colazioni e merende naturali e genuine. La decorazione con mandorle e semi di zucca e girasole aggiunge un tocco croccante che completa il gusto. Perfetti per chi cerca sapori autentici e genuini, questi muffin rappresentano una variante dolce e leggera ai tradizionali dolci al forno.

Carote e arancia: freschezza e dolcezza in cucina

Le carote e l’arancia sono ingredienti ricchi di freschezza e dolcezza naturale, spesso utilizzati nei dolci per il loro sapore delicato e la loro leggerezza. Nei Muffin Dolci Vegan, la combinazione di carote grattugiate e succo d’arancia dona una morbidezza naturale all’impasto e un colore invitante. La farina di mandorle aggiunge una nota delicata, rendendo questi muffin perfetti per chi ama i sapori semplici ma raffinati.

 

I consigli di Carla

La quantità di succo ideale

La quantità di succo di una arancia è di circa 90-100 ml. Se dall’arancia ricavate una quantità molto diversa, potete regolare la quantità di bevanda di riso, così da ottenere la quantità di liquido richiesta nella ricetta e mantenere la giusta consistenza dell’impasto.

Variare la decorazione

Per un tocco diverso, potete aggiungere alla decorazione semi di chia o di lino, oppure scaglie di cocco. Questi ingredienti aggiungono croccantezza e un tocco esotico, rendendo i muffin ancora più invitanti.

Cottura nella friggitrice ad aria

Se preferite usare la friggitrice ad aria, impostate la temperatura a 160°C e cuocete per circa 15-18 minuti. Controllate la cottura con uno stecchino: se esce asciutto, i muffin sono pronti. La friggitrice ad aria garantisce una cottura uniforme e tempi ridotti.

Conservazione dei Muffin Dolci Vegan

I Muffin Dolci Vegan si conservano bene in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per 1-2 giorni. Se preferite mantenerli freschi più a lungo, potete conservarli in frigorifero fino a 4 giorni. Prima di servirli, riscaldateli leggermente per ritrovare la loro morbidezza e il profumo dell’arancia.

Arancia: abbinamenti golosi

Muffin cioccolata e arancia

Mini cheesecake menta e arancia

Girelle glassate con uvetta e arancia candita

 

Ricetta di Carla Marchetti
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