Lasagne al cavolo cappuccio

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
50 min
Calorie a porzione
595 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
50 min

Ingredienti

Dosi per

1 teglia da 6 porzioni
  • Lasagne fresche fatte in casa

  • Lasagne fresche gluten free


  • Per il condimento












    1. Mettete l’uvetta in ammollo in poca acqua tiepida e lasciatela rinvenire.
    2. Lavate e mondate il cavolo, tagliatelo a fettine e trasferitele in una padella dove avrete fatto soffriggere l’aglio tritato con un filo d’olio, per circa 1 minuto e a fuoco basso.
    3. Aggiungete l’uvetta strizzata (tenetene da parte un po’ per guarnire), lasciate rosolare 1-2 minuti a fuoco medio; salate, abbassate la fiamma e proseguite la cottura per circa 20 minuti, unendo poca acqua quando necessario.
    4. A parte fate appassire la cipolla tritata con un filo d’olio, per circa 5 minuti e a fuoco basso. Aggiungete la polpa di pomodoro, salate, pepate e cuocete per 10 minuti; infine unite il basilico spezzettato.
    5. In una terrina lavorate la ricotta setacciata con metà dose di pecorino grattugiato, poi aggiungete la besciamella. Mescolate fino a ottenere un composto morbido e regolate di sale e pepe.
    6. In una pirofila imburrata alternate le lasagne, il cavolo, il sugo al pomodoro e la crema di ricotta e besciamella. Create l’ultimo strato con la crema, spolverizzate con il pecorino grattugiato avanzato e mettete in forno caldo a 180°C per 30 minuti; servite guarnendo con l’uvetta rimasta.

    Lasagne al Cavolo CappuccioLe Lasagne al Cavolo Cappuccio sono un primo piatto unico e ricco di sapore, perfetto per gli amanti della cucina vegetariana. Questa variante utilizza il cavolo cappuccio e l’uvetta per un tocco di dolcezza, combinati con una crema di ricotta e besciamella. Il sugo al pomodoro e basilico completa il piatto, rendendolo una scelta ideale per un pranzo o una cena in famiglia.

    Il Cavolo Cappuccio, Un Superfood Versatile

    Il cavolo cappuccio è un ortaggio molto nutriente, ricco di vitamine C e K, antiossidanti e fibre. Storicamente coltivato in Europa e Asia, è un ingrediente base di molte cucine tradizionali. Nelle Lasagne al Cavolo Cappuccio, questo superfood è abbinato a uvetta e ricotta, creando un piatto equilibrato e salutare che unisce sapori dolci e salati.

     

    I consigli di Margherita

    Si possono  preparare le Lasagne al Cavolo Cappuccio in anticipo?

    Sì, è possibile preparare le lasagne in anticipo e conservarle in frigorifero per un giorno. Basta cuocerle in forno poco prima di servirle.

    Come evitare che leLasagne al Cavolo Cappuccio si secchino durante la cottura? 

    Per evitare che le lasagne al cavolo cappuccio si secchino, coprite la pirofila con un foglio di alluminio per i primi 20 minuti di cottura, poi rimuovetelo per far gratinare la superficie.

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