Frullato smoothie di cachi

Frullato smoothie di cachi
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
225 kcal
3
4.7/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione





Per guarnire

• Lavate l’uva ed eliminate i graspi. Tritate il ghiaccio. 

• Sbucciate i clementini e divideteli a spicchi.

• Mondate i cachi e sbucciateli con un coltello, poi tagliateli a pezzi.

• Mettete nel boccale del mixer l’uva, i cachi, gli spicchi di clementini e il ghiaccio tritato.

• Azionate il frullatore aggiungendo, a filo, l’acqua ben fredda in quantità variabile a seconda della consistenza desiderata.

• Versate il frullato nei vostri calici e guarnite con i semi di girasole. 

Frullato smoothie di cachi: un cocktail tutto autunnale a base di diosperi, uva e clementini per ritemprare l’organismo con tante vitamine!

Ricetta di Camilla Innocenti
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Le ricette del giorno 29 febbraio 2024

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