Pomodori ripieni di riso e mozzarella

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
45 min
Calorie a porzione
570 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
45 min

Ingredienti

Dosi per

4 porzioni















  1. Lessate il riso in acqua bollente salata per circa 15 minuti, scolatelo al dente, versatelo in una ciotola e fatelo intiepidire.
  2. Nel frattempo lavate i pomodori, tagliate la parte superiore e tenetela da parte; svuotateli con un cucchiaino e conservate la polpa, salateli leggermente e sistemateli capovolti in un colapasta, così che perdano l’acqua di vegetazione.
  3. Occupatevi ora del condimento. Mondate la cipolla, lavatela e tagliatela a pezzetti; fatela appassire in una padella con l’aglio tritato in un fondo di olio, per 3-4 minuti a fuoco basso.
  4. Aggiungete la polpa dei pomodori schiacciata con la forchetta e le calottine tagliate a pezzetti, unite la salvia, un pizzico di origano e di peperoncino, salate leggermente e cuocete per 4-5 minuti a fiamma moderata. Spegnete, eliminate la salvia e fate intiepidire.
  5. Versate la salsa nella ciotola con il riso, unite la mozzarella a cubetti, il pecorino, del basilico spezzettato e mescolate, regolando di sale.
  6. Farcite i pomodori con il riso e sistemateli dritti in una pirofila, spolverizzateli con il pangrattato, conditeli con un filo d’olio e trasferiteli in forno già caldo a 180°C (funzione statica) per circa 30 minuti.
  7. Controllate che non si scuriscano troppo in superficie, nel caso abbassate il forno a 160°C. Lasciate intiepidire leggermente i pomodori ripieni prima di servirli, ma sono ottimi anche freddi.

Pomodori Ripieni di Riso e Mozzarella: I Pomodori Ripieni di Riso e Mozzarella sono un piatto versatile e saporito, perfetto per le giornate estive. Con la dolcezza naturale dei pomodori maturi e la cremosità della mozzarella filante, questo piatto unisce semplicità e gusto in modo irresistibile. La farcitura di riso, arricchita con pecorino e aromi freschi come basilico e salvia, rende questo piatto leggero ma sostanzioso. Ottimi serviti sia caldi che freddi, i pomodori ripieni sono una scelta ideale come secondo piatto, contorno o antipasto, facile da preparare e pieno di sapore mediterraneo.

Gusto Mediterraneo e Nutrienti Essenziali in Ogni Boccone

I pomodori sono un’ottima fonte di vitamina C e antiossidanti, come il licopene, che supportano la salute del cuore. Il riso, ricco di carboidrati complessi, fornisce energia senza appesantire, mentre la mozzarella, fonte di proteine e calcio, rende questo piatto nutriente e goloso. L’aggiunta di erbe aromatiche come salvia e basilico non solo arricchisce il sapore, ma offre anche proprietà digestive e antinfiammatorie. Questo piatto è un’esplosione di gusto e salute, ideale per una cucina estiva leggera e genuina

I consigli di Carla

È possibile preparare questo piatto in anticipo?

Sì, i Pomodori Ripieni di Riso e Mozzarella possono essere preparati in anticipo e riscaldati leggermente prima di essere serviti. Sono ottimi anche serviti freddi, perfetti per un pasto estivo o un picnic.

Si può utilizzare un altro tipo di formaggio?

Certo, è possibile sostituire la mozzarella con altri formaggi come scamorza o fontina per una versione più saporita e filante. Il pecorino grattugiato aggiunge una nota sapida che si sposa bene con la dolcezza dei pomodori

Come evitare che i pomodori risultino troppo acquosi?

Un trucco è lasciare i pomodori capovolti a scolare per un po’ di tempo dopo averli svuotati. Inoltre, il pangrattato in superficie aiuta ad assorbire l’umidità in eccesso durante la cottura.

Si possono aggiungere proteine per un piatto più sostanzioso?

Assolutamente! Si possono aggiungere cubetti di prosciutto cotto o pancetta alla farcitura per un piatto più completo. Anche il tonno sott’olio è una variante molto apprezzata.

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