Smoothie disintossicante kefir fragole e anguria: un mix vincente e gustosissimo per riequilibrare l’intestino, grazie ai probiotici contenuti nel kefir.
• Il kefir è uno yogurt fermentato che contiene probiotici (o batteri benefici) in quantità notevoli (20 volte in più rispetto ai normali yogurt). Questi agiscono favorevolmente sull’intestino, aiutandone l’attività ma soprattutto aumentando la forza del sistema immunitario. Utilissimo in caso di stitichezza ma anche per stati di affaticamento psichico, ansia e depressione.
