Frullato di mele e kiwi al miele

Frullato di mele e kiwi al miele
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
15 min
Calorie a porzione
210 kcal
1
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

4 porzioni





● Lavate le mele; mettetene da parte una e sbucciate e tagliate a tocchetti le altre.

● Sbucciate anche i kiwi, tenetene 2 da parte e tagliate gli altri a tocchetti.

● Versate i pezzi di frutta nel bicchiere del mixer, unite il latte, il miele e un po’ di zenzero grattugiato e frullate fino a che non otterrete la consistenza desiderata.

● Tagliate i kiwi e la mela rimasti a dadini e formate degli spiedini.

● Versate il frullato nei bicchieri, guarnite con gli spiedini di frutta e portate in tavola.

Il Frullato di mele e kiwi al miele è un dessert a base di frutta sfizioso e delicato, che saprà conquistarvi al primo assagio e al quale i vostri commensali non potranno resistere! Si tratta un’idea dolce semplice e veloce, per portare in tavola la frutta a fine pasto soddisfando i palati di tutta la famiglia. Questa ricetta golosa, servita come sostanziosa ma originale merenda, delizierà tutti, ma proprio tutti, con la sua delicatezza e i suoi aromi freschi che sanno di sano, leggero e buono. Ottima come jolly per le occasioni speciali in cui si è in cerca di un’idea un po’ fuori dalle righe (un buffet, San Valentino, il cenone o il pranzo di Pasqua o Natale), la ricetta del Frullato di mele e kiwi al miele, con la frutta di stagione che la vede protagonista, è anche particolarmente salutare: pur con qualche strappo al conteggio delle calorie, si presta ottimamente come fine pasto in un menu light. Il gusto e il colore della frutta, si sposano perfettamente con gli aromi degli altri ingredienti. Quindi, cosa aspettate? Afferrate il grembiule e seguite la ricetta del Frullato di mele e kiwi al miele passo passo, per portare in tavola una vera bomba di vitamine e un originale concentrato di freschezza e bontà! Attenzione, i vostri invitati potrebbero chiedervi il bis…

Ricetta di Margherita Pini
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