Carbonara di asparagi

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
10 min
Calorie a porzione
510 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
10 min

Ingredienti

Dosi per

4 porzioni







  1. Mondate gli asparagi eliminando la parte più dura del gambo, lavateli e lessateli in acqua bollente leggermente salata insieme al limone, per 10 minuti circa.
  2.  Scolateli, fateli intiepidire e tagliate i gambi a rondelle, lasciando le punte integre.
  3. Lessate le mezzemaniche in abbondante acqua bollente salata. 
  4.  Nel frattempo saltate gli asparagi in una padella con olio, sale e pepe.
  5. In una terrina sbattete le uova con un pizzico di sale e pepe e 2/3 circa del parmigiano; unite anche un po’ dell’acqua di cottura della pasta, mescolando in modo da ottenere una crema morbida.
  6. Scolate la pasta al dente (conservate un po’ di acqua di cottura), trasferitela nella padella con gli asparagi e fate amalgamare bene gli ingredienti.
  7. Togliete la padella dal fornello e unite la crema di uova e parmigiano continuando a mescolare, finché l’uovo si sarà rappreso, ma rimanendo cremoso; aggiungete poca acqua della pasta e girate ancora. Condite con il resto del formaggio, mescolate ancora e servite immediatamente.

Carbonara di Asparagi : La Carbonara di Asparagi rappresenta un’intrigante variante della classica carbonara. Gli asparagi, simbolo della primavera, sono protagonisti in questa ricetta, arricchendo il piatto con il loro sapore fresco e delicato. Dopo aver cotto e tagliato gli asparagi, vengono saltati in padella con olio, sale e pepe. Nel frattempo, le mezzemaniche vengono lessate e la crema di uova, parmigiano e pepe viene preparata. Una volta scolata la pasta, viene amalgamata con gli asparagi e la crema, creando un piatto cremoso e avvolgente. Il risultato finale è un’esplosione di sapori e consistenze, con le punte degli asparagi a contrastare con la cremosità della carbonara. Un piatto perfetto per celebrare la stagione primaverile e deliziare il palato con un’interpretazione innovativa di un classico della cucina italiana.

Proprietà nutrienti degli asparagi in un contesto culinario classico.

Gli asparagi sono una fonte eccellente di fibre, vitamine (come la vitamina K, la vitamina A, la vitamina C e la vitamina E) e minerali (come il folato, il ferro e il potassio). Sono noti per le loro proprietà antiossidanti e diuretiche, nonché per favorire la salute digestiva. L’unione Carbonara di Asparagi rappresenta una fusione di tradizioni culinarie italiane, aggiungendo una nota fresca e primaverile a un piatto già ricco e gustoso.

 

I consigli di Romina

Quali vini abbinare alla Carbonara di Asparagi?

Un vino bianco fresco e aromatico come un Vermentino o un Sauvignon Blanc completerebbe bene i sapori delicati degli asparagi e la cremosità della carbonara. Se si preferisce un vino rosso, un Pinot Nero leggero potrebbe essere una scelta interessante per contrastare la cremosità del piatto.

Come si possono conservare gli asparagi freschi prima di utilizzarli nella Carbonara di Asparagi?

Gli asparagi freschi possono essere conservati in frigorifero per alcuni giorni. Per mantenerli freschi più a lungo, è consigliabile avvolgere le estremità dei gambi con un panno umido o un tovagliolo di carta umido e conservarli in un sacchetto di plastica perforato nel cassetto del frigorifero.

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