=== console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block. === console.log('header!'); // Easy to add and display post grid on your website with or without categoryies filter. Also work with Gutenberg shortcode block.

Spaghetti integrali allo sgombro

Spaghetti integrali allo sgombro
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
15 min
Calorie a porzione
570 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
15 min

Ingredienti

Dosi per

4 porzioni







  1. Lavate i pomodori, praticate un incisione a croce sull’estremità e sbollentateli per 1 minuto in acqua bollente.
  2. Scolateli, tuffateli subito in acqua fredda e spellateli, eliminate i semi e tagliate la polpa a pezzettini.
  3. Mondate la cipolla e tritatela non troppo finemente, poi fatela appassire in una padella ampia con l’olio.
  4. Unite i pomodori preparati e fateli sfrigolare a fiamma vivace, poi abbassate il fuoco, aggiustate di sale, incoperchiate e proseguite la cottura per 7-8 minuti; aggiungete poca acqua se necessario.
  5. Sgocciolate i filetti di sgombro e sbriciolateli con una forchetta, aggiungeteli al sugo di pomodoro, mescolate delicatamente, condite con il pepe, un po’ di origano e fate cuocere a fiamma moderata per altri 5 minuti.
  6. Nel frattempo lessate gli spaghetti in acqua bollente salata.
  7. Scolate la pasta al dente , trasferitela subito nella padella con il sugo e fate insaporire a fuoco vivace per qualche secondo. Impiattate e servite.

Gli Spaghetti integrali allo sgombro sono un piatto davvero sfizioso e saporito, che verrà apprezzato dai vostri amici amanti della buona tavola. Si tratta di una ricetta tipica della cucina mediterranea, semplice da preparare ed è un’idea perfetta per una cena fresca e leggera da gustare con gli amici. Il condimento degli Spaghetti integrali allo sgombro, dal sapore genuino e dai profumi irresistibili, si sposa benissimo con molte varietà di pasta, anche corta. Gli Spaghetti integrali allo sgombro sono una vera goduria per il palato, vostro e dei vostri invitati. Procuratevi ingredienti freschi e il successo degli Spaghetti integrali allo sgombro è garantito! Sono davvero gustosi: non vi resta che assaggiare!

Ricetta di Romina Bartolozzi
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Le ricette del giorno 13 ottobre 2026

Lista della spesa

Inviati per email un promemoria degli ingredienti da acquistare