Linguine agli scampi con verdure

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
20 min
Calorie a porzione
570 kcal

Indice dei Contenuti

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
25 min
Tempo di cottura
20 min

Ingredienti

Dosi per

4 porzioni










  1. Praticate una leggere incisione lungo il dorso della coda degli scampi, eliminate il filo nero e sciacquateli.
  2. Spuntate le zucchine, lavatele e tagliatele a fette sottili utilizzando una mandolina.
  3. Lavate il prezzemolo e tritatelo insieme all’aglio aggiungendo anche il peperoncino.
  4. Lavate e tagliate a metà i pomodorini, poi trasferiteli in una padella capiente con l’olio e fateli saltare per 5 minuti a fiamma vivace.
  5. Unite le zucchine e lasciate rosolare per altri 10 minuti, aggiungendo a metà cottura il trito preparato e il sale.
  6. Infine unite gli scampi, fateli saltare per 5 minuti, poi sfumate con il brandy e lasciate evaporare a fiamma vivace.
  7. Intanto lessate le linguine in acqua bollente salata, scolatele al dente, tenendo da parte un poco di acqua di cottura.
  8. Versate la pasta nella padella con il condimento preparato e fate insaporire per qualche secondo, aggiungendo un po’ di acqua di cottura se il sugo si dovesse asciugare eccessivamente. Servite subito.

Linguine agli Scampi con Verdure: Le Linguine agli Scampi con Verdure sono un piatto che unisce la delicatezza degli scampi alla freschezza delle verdure di stagione. Questo abbinamento perfetto crea una pietanza raffinata e deliziosa, ideale per una cena elegante o un’occasione speciale. La semplicità degli ingredienti e la rapidità di preparazione rendono questo piatto non solo gustoso ma anche pratico, perfetto per sorprendere i tuoi ospiti con un’esplosione di sapori mediterranei.

Gli Scampi: Una Delizia

Gli scampi, protagonisti di questo piatto, sono una fonte eccellente di proteine di alta qualità, vitamine B12 e D, e minerali come il selenio e il fosforo. Questi crostacei, oltre a essere deliziosi, sono poveri di grassi e ricchi di omega-3, che aiutano a mantenere il cuore sano. Abbinati alle verdure fresche, le linguine agli scampi diventano un pasto equilibrato e nutriente, perfetto per chi vuole coniugare gusto e benessere. Linguine agli Scampi con Verdure sono un piatto ideale per chi cerca un’alternativa sana e gustosa alle ricette più tradizionali.

I consigli di Romina

Il brandy può essere sostituito?

Sì, potete sostituire il brandy con vino bianco per una nota di acidità diversa.

Si può preparare il condimento in anticipo?

Potete preparare il condimento in anticipo e scaldarlo leggermente prima di unire la pasta

Per un sapore ancora più intenso, gli scampi possono essere marinati?

Marinare gli scampi con un po’ di olio, limone e aglio per circa 30 minuti prima di essere aggiunti al sugo, aggiunge un ulteriore livello di sapore al piatto

Assaggiate altre combinazioni con gli scampi!

Risotto alla crema di scampi

Pesce spada con scampi al pomodoro

Tempura di scampi e patatine

Ricetta di Romina Bartolozzi
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