Smoothie antiossidante

Smoothie antiossidante
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
50 kcal
1
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione






Per guarnire

• Lavate bene gli spinaci sotto l’acqua corrente, lavate anche il prezzemolo e la menta.

• Tritate il ghiaccio, spremete il lime e trasferite il succo in un mixer.

• Unite gli spinaci, la menta, il basilico, il ghiaccio e l’acqua e frullate fino a quando otterrete un composto omogeneo.

• Suddividete il vostro smoothie antiossidante nei bicchieri, decorate con le foglioline di menta e servite.

Smoothie antiossidante: una miscela fresca, cremosa e dissetante, ricca di proprietà benefiche, che regala un momento di vero piacere! Lo Smoothie antiossidante è una merenda buona e genuina che piace a tutti, bambini compresi. Preparare uno Smoothie antiossidante è davvero facile, basta procurarsi ingredienti freschi e biologici per un concentrato di salute e gusto. Lo Smoothie antiossidante è perfetto anche per chi desidera qualcosa di dissetante ed energetico per fare una carica di vitamine. Non vi resta che provare questo squisito Smoothie antiossidante!

I consigli di Romina

• Gli smoothies, differentemente dai semplici centrifugati contengono una base cremosa di latte, yogurt o gelato o, nelle versioni più leggere, del ghiaccio. Sono sofficissimi e cremosi, e fanno gola a grandi e bambini unendo al gusto una buona dose di proprietà nutritive e vitamine. 

Ricetta di Romina Bartolozzi
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