Frullato smoothie banana e cannella senza latte

Frullato smoothie banana e cannella senza latte
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Tempi aggiuntivi
12 ore di riposo
Calorie a porzione
225 kcal
3
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione





Per guarnire

• Prendete le banane, sbucciatele e tagliatele a rondelle.

• Riponete le rondelle in una ciotolina e bagnatele con il succo di limone. 

• Mettete le noci in una ciotolina e copritele con acqua depurata. Lasciatele per una notte in ammollo, scolatele e lavatele.

• Riponetele, quindi, in un mixer insieme alle rondelle e aggiungete la cannella e il latte di mandorle.

• Frullate fino a quando non avrete ottenuto un composto liscio e senza grumi. 

• Travasate nei bicchieri e servire il frullato appena preparato guarnendo con una spolverata di cannella.

Frullato smoothie banana e cannella senza latte: ecco un cocktail veramente goloso, che saprà farsi apprezzare da grandi e bambini!

Ricetta di Camilla Innocenti
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