Frullato smoothie avocado mela e mandorle

Frullato smoothie avocado mela e mandorle
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
130 kcal
3
4.7/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione





Per decorare

• Tagliate l’avocado a metà ed eliminate il nocciolo con l’aiuto di un cucchiaio, poi sbucciatelo e tagliatelo a pezzi.

• Mondate e sbucciate le mele eliminando il torsolo, le parti dure e i semini. Tagliatele a pezzi. 

• Azionate il mixer e frullate tutti gli ingredienti in modo da ottenere un composto ben cremoso e uniforme aggiungendo tanto latte quanto serve a ottenere la consistenza che preferite. 

• Versate il vostro frullato in un calice e guarnite con le lamelle di mandorle!

Il Frullato smoothie avocado mela e mandorle è un vero concentrato di vitamine preziose per il nostro organismo. E che gusto! Da provare!

I consigli di Camilla

• Potete arricchire la presentazione del vostro frullato con delle bacche di goji o dei semi di chia: sarà ancora più nutriente e salutare!

Ricetta di Camilla Innocenti
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