Centrifugato per le merende dei bambini cocomero e ciliegie

Centrifugato per le merende dei bambini cocomero e ciliegie
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
12 min
Calorie a porzione
75 kcal
2
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione



• Tagliate l’anguria a fette che priverete della buccia, poi tagliatene la polpa a cubetti di media grandezza.

• Lavate le ciliegie e, armandovi di pazienza, denocciolatele una a una (se vi armerete dell’apposito attrezzo, accorcerete i tempi notevolmente).

• Lavate le fragole sotto un getto delicato di acqua corrente, privatele delle foglioline verdi e tagliatele a metà.

• Mettete tutti gli ingredienti nella centrifuga e azionate a velocità media, poi servite travasando nei bicchieri.

Centrifugato per le merende dei bambini cocomero e ciliegie: una vera bomba di vitamine e sali minerali, per arricchire le merende con un succo sanissimo!

I consigli di Camilla

• Prima di acquistare l’anguria osservatene il colore, che dovrà essere uniforme, poi notate se presenta ammaccature e parti molli; il picciolo, inoltre, non dovrà essere secco. Infine, date qualche colpetto al vostro cocomero con le nocche e notate il tipo di suono che emette: se sarà sordo e pieno, il vostro acquisto sarà un successo perché il frutto è pronto e maturo!

Ricetta di Camilla Innocenti
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Lista della spesa

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