Centrifugato per bambini alle pesche nettarine

Centrifugato per bambini alle pesche nettarine
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
215 kcal
1
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione




• Sbucciate e mondate le pesche nettarine, dividetele a metà, eliminate il nocciolo e tagliatele a pezzi.

• Sbucciate le arance, poi tagliatene la polpa a pezzi. 

• Sbucciate le mele, eliminate il picciolo, il torsolo e i semini, poi tagliatele in pezzi di medie dimensioni.

• Lavate le carote e tagliatele a pezzi dopo averle sbucciate con un pelapatate. 

• Mettete tutti gli ingredienti preparati nella centrifuga e azionate fino a ottenere un composto liquido. Se preferite un centrifugato meno corposo, passate il centrifugato con un colino a maglie strette.

• Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato prima di versarlo.

Centrifugato per bambini alle pesche nettarine: un concentrato di vitamine per i piccoli che ne hanno tanto bisogno. Soprattutto se allergici alle verdure.

I consigli di Camilla

• Guarnite il bicchiere bagnandone il bordo e spolverizzandolo con zucchero di canna.

• Guarnite il bicchiere con foglioline di menta.

Ricetta di Camilla Innocenti
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Le ricette del giorno 29 febbraio 2024

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