Mondate gli spinaci dai gambi e lavate le foglie; scolatele dall’acqua in eccesso.
Sbucciate le pere, eliminate il picciolo, il torsolo e i semini, poi tagliatele in quattro.
Spremete il limone e filtratene il succo per eliminare i semini.
Lavate e mondate il finocchio eliminando le parti più dure, poi tagliatelo a pezzi.
Mettete gli ingredienti precedentemente preparati nella centrifuga. Azionate a velocità media.
Travasate nei bicchieri in cui avrete messo dei cubetti di ghiaccio.
Descrizione
Centrifugato energizzante agli spinaci e pere: per un plus di energia e forza rinvigorente, provate questo centrifugato verde, adatto anche agli sportivi.
