Centrifugato di valeriana relax

Centrifugato di valeriana relax
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
125 kcal
0
0.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione




• Lavate valeriana e lattuga e scolatele.

• Lavate le carote e tagliatele a pezzi dopo averle sbucciate con un pelapatate. 

• Mondate e sbucciate le mele eliminando il torsolo, le parti dure e i semini. Tagliatele a pezzi.

• Mettete nella centrifuga gli ingredienti preparati. Fate andare a velocità media, versate la miscela ottenuta nei bicchieri ben ghiacciati e consumate immediatamente.

 

Centrifugato di valeriana, un mix di proprietà utili al rilassamento dell’organismo. La valeriana è infatti una erba utile per stress e stati ansiosi.

Ricetta di Camilla Innocenti
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Le ricette del giorno 29 febbraio 2024

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