Centrifugato di cavolo rosso e mela

Centrifugato di cavolo rosso e mela
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
190 kcal
2
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione




• Lavate il cavolo rosso e mondatelo della parte dura, poi tagliatelo a fettine. Mettete quest’ultime nella centrifuga e azionate. Versate il liquido ricavato in una ciotola. 

• Mondate e sbucciate le mele eliminando il torsolo, le parti dure e i semini. Tagliatele a pezzi. 

• Con un coltellino eliminate la buccia allo zenzero e tritatelo.

• Mettete nella centrifuga le mele e lo zenzero, poi aggiungete la purea ottenuta al centrifugato di cavolo rosso. Aggiungete acqua quanto basta a ottenere la consistenza desiderata. Versate la miscela ottenuta nei bicchieri e consumate immediatamente.

Centrifugato di cavolo rosso e mela: assaporate questo centrifugato, vero e proprio elisir di salute per l’organismo, gustoso e fresco!

Ricetta di Camilla Innocenti
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Le ricette del giorno 29 febbraio 2024

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