Centrifugato depurativo super green

Centrifugato depurativo super green
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
12 min
Calorie a porzione
190 kcal
0
0.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione





• Lavate e mondate gli spinaci. 

• Sbucciate le mele, eliminate il torsolo, le parti dure e i semini, poi tagliatele a pezzi.

• Lavate i cetrioli avendo cura di eliminare la buccia con un pelapatate. Tagliateli a pezzi.

• Lavate le foglioline di menta e tagliatele a pezzetti.

• Sbucciate un pezzetto di zenzero e grattugiatene la quantità richiesta.

• Mettete gli ingredienti precedentemente preparati nella centrifuga. Azionate a velocità media. 

• Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato.

Centrifugato depurativo super green: una miscela all’insegna del verde, a base di ortaggi ricchissimi di vitamina C, ottimo per mantenere la linea!

Ricetta di Camilla Innocenti
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