Centrifugato depurativo super green

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
12 min
Calorie a porzione
190 kcal
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Indice dei Contenuti

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12 min
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Ingredienti

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  1. Lavate e mondate gli spinaci. 
  2. Sbucciate le mele, eliminate il torsolo, le parti dure e i semini, poi tagliatele a pezzi.
  3. Lavate i cetrioli avendo cura di eliminare la buccia con un pelapatate. Tagliateli a pezzi.
  4. Lavate le foglioline di menta e tagliatele a pezzetti.
  5. Mettete gli ingredienti precedentemente preparati nella centrifuga. Azionate a velocità media. 
  6. Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato.

Centrifugato depurativo super green: una miscela all’insegna del verde, a base di ortaggi ricchissimi di vitamina C, ottimo per mantenere la linea!

Ricetta di Camilla Innocenti
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