Centrifugato al cetriolo per gli sportivi

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
145 kcal
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Indice dei Contenuti

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  1. Lavate i cetrioli avendo cura di eliminare la buccia con un pelapatate. Tagliateli a pezzi.
  2.  Sbucciate le arance, poi tagliatene la polpa a pezzi. 
  3. Mettete gli ingredienti precedentemente preparati nella centrifuga. Azionate a velocità media. 
  4.  Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato.

Centrifugato al cetriolo per gli sportivi: un mix di ortaggi e frutta che reintegra i liquidi e rafforza il sistema immunitario con la vitamina C.

Ricetta di Camilla Innocenti
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