Lavate le foglie di spinaci, di bietole, di lattuga e il prezzemolo. Lavate anche il gambo di sedano eliminando la parte finale.
Sbucciate le mele, eliminate il picciolo, il torsolo e i semini, poi tagliatele in quattro.
Lavate il finocchio ed eliminate le parti legnose e il gambo. Tagliatelo a pezzi.
Lavate il cetriolo, eliminate la buccia con un pelapatate e tagliate anch’esso a pezzi.
Spremete mezzo limone e filtrate il succo per eliminare i semini.
Mettete le foglie di lattuga, bietole, spinaci, le mele e il finocchio a pezzi nella centrifuga. Unite al composto il prezzemolo e il succo di limone precedentemente preparato. Fate andare a velocità media.
Centrifugato verde tonico e detox: una vera e propria miscela esplosiva per la nostra salute: diuretica, depurativa, antiossidante, antinfiammatoria.
