Frullato more e menta

Frullato more e menta
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
220 kcal
2
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione





Per decorare

• Mettete le more in un colino e lavatele accuratamente sotto un getto leggero di acqua corrente. Quindi, lavate le foglie di menta. 

• Adagiate le more all’interno del mixer insieme alla banana e alla menta, quindi versate il latte a filo e lo zucchero.

• Azionate il mixer e frullate completamente la frutta in modo da ottenere un composto ben cremoso e uniforme. 

• Versate il vostro frullato in un calice, guarnite con le foglioline di menta e servite ben freddo!

Il Frullato more e menta è una alternativa golosissima alla solita merenda dei bambini fresco e dissetante come è! Non solo gustosa ma anche coloratissima!

I consigli di Camilla

• Per una variante alternativa senza latte, sostituite quest’ultimo con latte di soia o di riso. 

• Se lo volete rendere simile a uno smoothie aggiungete 4 cubetti di ghiaccio (o del ghiaccio tritato) e sostituite il latte con 2 vasetti di yogurt bianco.  

Ricetta di Camilla Innocenti
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