Centrifugato mela verde e zenzero detox

Centrifugato mela verde e zenzero detox
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
145 kcal
2
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione






• Spremete il succo di limone e ricavatene la necessaria quantità. Sbucciate un pezzetto di zenzero e grattugiatene la quantità richiesta.

• Lavate e mondate gli spinaci. Lavate i cetrioli e sbucciateli, poi tagliateli a pezzi. 

• Sbucciate le mele, eliminate il torsolo, le parti dure e i semini, poi tagliatele a pezzi.

• Lavate i sedani e tagliate anch’essi a pezzi. 

• Mettete tutti gli ingredienti preparati nella centrifuga e azionate fino a ottenere un composto liquido.

Centrifugato mela verde e zenzero: un cocktail di vitamine altamente depurativo, da gustare con la stagione calda quando si ha bisogno di sali minerali. 

I consigli di Camilla

• I centrifugati detox sono perfetti se consumati in un periodo di particolare stress o il giorno dopo una abbuffata estiva. 

Ricetta di Camilla Innocenti
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Le ricette del giorno 29 febbraio 2024

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