Centrifugato di ravanelli diuretico e detox

Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
155 kcal
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Indice dei Contenuti

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Ingredienti

Dosi per

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  1. Lavate i ravanelli, mondateli delle parti finali e tagliateli a metà. 
  2. Lavate le carote e tagliatele a pezzi dopo averle sbucciate con un pelapatate. 
  3.  Mondate e sbucciate le mele eliminando il torsolo, le parti dure e i semini. Tagliatele a pezzi. 
  4.  Lavate le foglie di salvia e il prezzemolo, che andrete poi a tritare finemente. 
  5.  Mettete tutti gli ingredienti preparati nella centrifuga e azionate fino a ottenere un composto liquido.
  6.  Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato prima di versarlo.

Centrifugato di ravanelli: con mele, carote e salvia, questo cocktail di vitamine detox è anche ottimo per dormire grazie alle sue proprietà calmanti!

I consigli di Camilla

• Secondo la tradizione popolare il ravanello ha notevoli proprietà calmanti ed è quindi ottimo per chi soffre di insonnia. Grazie anche alle virtù della salvia, digestive e antinfiammatorie, dormirete notti tranquille. 

Ricetta di Camilla Innocenti
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