Centrifugato per le merende dei bambini kiwi banana e lattuga

Centrifugato per le merende dei bambini kiwi banana e lattuga
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
10 min
Calorie a porzione
240 kcal
1
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione




• Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzi di medie dimensioni eliminando la parte finale legnosa.

• Tagliate il limone e spremetene una metà ricavandone la quantità necessaria.

• Prendete le banane, sbucciatele e tagliatele a rondelle avendo cura di eliminare prima i filamenti e la parte finale.

• Lavate la lattuga, mondatela, ricavatene le foglie necessarie e mettetele in una ciotola condendole con il succo di limone. 

• Mettete tutti gli ingredienti nella centrifuga e azionate a velocità media, poi aggiungete acqua minerale necessaria a ottenere la consistenza desiderata (in alternativa, passate il centrifugato con un colino a maglie strette).

Centrifugato per le merende dei bambini kiwi banana e lattuga: un centrifugato all’insegna del verde che nasconde le verdure grazie al sapore della banana!

Ricetta di Camilla Innocenti
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