Centrifugato di cocco banana ananas

Centrifugato di cocco banana ananas
Difficoltà
Costo
Tempo di preparazione
20 min
Calorie a porzione
665 kcal
1
5.0/5

Indice dei Contenuti

Ingredienti

Dosi per

1 porzione




• Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi.

• Dedicatevi alla pulizia dell’ananas: per prima cosa eliminate il ciuffo con un coltello, quindi eliminate la base, con un taglio di circa 4 cm. Posizionate l’ananas su un tagliere in posizione verticale.

• Tenendo ferma un’estremità con una mano tagliate, con l’altra mano, lateralmente, la buccia con un coltello. Infine, con uno spelucchino eliminate i peduncoli marroni.

• Con un levatorsoli rimuovete la parte legnosa e tagliate l’ananas a fette. 

• Mettete gli ingredienti nella centrifuga. Azionate a velocità media. Aggiungete acqua se la consistenza fosse troppo solida.

• Travasate nei bicchieri aggiungendo cubetti di ghiaccio e mescolate bene il centrifugato prima di servire. 

 

 

Centrifugato di cocco banana ananas: un puro cocktail di vitamina A, B, C, E, potassio, manganese, caroteinoidi, zinco, ferro, magnesio…

I consigli di Camilla

• Volendo, potete guarnire il vostro centrifugato con una spolverata di cocco grattugiato!

Ricetta di Camilla Innocenti
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