• Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzi di medie dimensioni eliminando la parte finale legnosa.
• Tagliate il limone e spremetene una metà ricavandone la quantità necessaria.
• Prendete le banane, sbucciatele e tagliatele a rondelle avendo cura di eliminare prima i filamenti e la parte finale.
• Lavate la lattuga, mondatela, ricavatene le foglie necessarie e mettetele in una ciotola condendole con il succo di limone.
• Mettete tutti gli ingredienti nella centrifuga e azionate a velocità media, poi aggiungete acqua minerale necessaria a ottenere la consistenza desiderata (in alternativa, passate il centrifugato con un colino a maglie strette).
Centrifugato per le merende dei bambini kiwi banana e lattuga: un centrifugato all’insegna del verde che nasconde le verdure grazie al sapore della banana!
