• Spremete il limone e ricavatene la quantità necessaria. Filtrate il succo.
• Lavate la lattuga, mondatela e mettetela in una ciotola condendola con il succo di limone.
• Mondate e sbucciate le mele verdi eliminando il torsolo, le parti dure e i semini. Tagliatele a pezzi.
• Lavate il prezzemolo e mettete tutti gli ingredienti precedentemente preparati (compreso il succo di limone rimasto nella ciotola) nella centrifuga. Azionate a velocità media.
Centrifugato di lattuga e mela verde: un succo ricchissimo di vitamine e proprietà rilassanti e antistress, ricco di clorofilla, vitamina C e ferro.
• Se desiderate un sapore più dolce aggiungete una carota.
